SAUNA

De sauna bij FloatCenter is een Finse sauna. Onze Finse sauna geeft volledige privacy en richt zich puur op de saunagang zelf. De ruimte is geschikt voor 1 tot maximaal 2 personen. In de ruimte kun je douchen en gebruik maken van het kleine zitje om weer op temperatuur te komen. In onze Finse sauna is het onbezorgd ontspannen. Een handdoekenset (3 handdoeken), badjas en slippers liggen voor je klaar.

Effecten

In de sauna kan de lichaamstemperatuur tot 39 graden Celsius oplopen. De bloedvaten verwijden zich, de huidporiën gaan open en de zweetklieren worden in werking gesteld. Als gevolg van de zweetreactie wordt de huid hierdoor weer afgekoeld. Omdat het vocht uit het bloed wordt gehaald, zal dit in volume afnemen en daarmee de bloeddruk doen dalen.
  • training van het ademhalingsapparaat en slijmvliezen (astmatisch aangelegde mensen kunnen hier baat bij hebben)
  • training van de bloedvaten (gunstige invloed op de bloeddruk)
  • soepelere aders remmen eventuele aderverkalking
  • gunstige werking op het stofwisselingsmechanisme
  • onttrekking van stofwisselingsafval en melkzuren aan het lichaam 
  • algehele weerstandverbetering door gewenning warmte versus koude 
  • betere doorbloeding van de huid
  • ontspanning op de spieren

Voorzichtigheid en contra-indicatie saunabezoek

In principe mag je ervan uit gaan dat saunabezoek je gezondheid ten goede komt. In sommige gevallen is echter voorzichtigheid geboden en soms is een saunabezoek absoluut af te raden (ook wel contra-indicaties genoemd). Hieronder lees je wanneer voorzichtigheid is geboden en wanneer je de sauna absoluut moet vermijden.

Voorzichtigheid geboden bij:

  • lage bloeddruk
  • lage bloedsuikerspiegel
  • lichte spataderen
  • duizelingen
  • kanker (overleg met je oncoloog)

Absolute contra-indicatie:

  • open wonden
  • ontstekingen
  • koorts
  • griep
  • dikkere opliggende spataderen
  • infectieziekten
  • zwangerschap
  • menstruatie (i.v.m. hygiëne)

Belangrijk: Vermeld bij reservering of bij binnenkomst altijd je medische bijzonderheden. In alle gevallen ligt de verantwoordelijkheid voor je gezondheid in beginsel bij jezelf. Het meest verstandige is om altijd te overleggen met je (huis)arts of specialist.

Tarieven Sauna

1 persoon 75 minuten € 32,50 Boek
2 personen 75 minuten € 48,00 Boek
30 minuten extra € 12,50 Boek
Extra set handdoeken € 3,50 Boek

In combinatie met een massage vanaf 45 minuten ontvang je € 5,00 extra korting. In combinatie met de SpaCapsule ontvang je 50% korting op de SpaCapsule.

De Finse sauna kun je reserveren bij de volgende FloatCenters:
FloatCenter Amsterdam, FloatCenter Den Haag Babylon, FloatCenter Den Haag Haaglanden en FloatCenter de Pier Scheveningen.

Personal training at De Pier

Medio december 2016: Openen wij onze eerste Personal Training studio op de Pier!
Meer
Mastercard iDeal Visa
Divide